Sobre mim

Formadora internacional Pilates

metodo pilates 1

do interregno de 2011 a 2017, alguns anos passaram cheios de novas experiências no método pilates

Há muitos anos atrás comecei a escrever num blog para contar eventos da ALM Pilates, e manter informados das novidades os instrutores que se formaram pela minha escola de formação de instrutores, surgiu também o interesse de alguns instrutores em saberem das minhas aventuras pessoais em viagens de trabalho pelo mundo fora. Como o tempo não chegava para cafezinho e conversa com todos, o blog começou a preencher esse espaço do “olha o que me aconteceu quando fui a…”, e de 2008 a 2011 fui esporadicamente acrescentando textos.De lá para cá muita coisa aconteceu, e tenho tido muitas pessoas a perguntarem como correu a minha viagem à India para aprender Yoga, e como foi a convenção de 2016 a Suíça com imensas celebridades do mundo do Pilates. Muitas mais questões, que nunca acabei por responder pelo blog, mas que venho agora aproveitar para colmatar.Antes desta nova versão do blog, fui por curiosidade espreitar o que fiz até 2011 e descobri incrédula, que o blogspot da ALM Pilates teve 437966 visitas. Mesmo com os mecanismos não humanos de buscas, o número ultrapassou bem as 200 pessoas que pensei que me tinham andado a ler. E daí voltou mais uma vez a ideia, recriar um blog que me permita aproximar-me de novo das pessoas que gostam de tomar café comigo. Como muitas vezes não tenho tempo, fica aqui a minha conversa de café, daquilo que me vai fazendo mexer na vida. Até já

O meu trabalho como Formadora internacional Pilates

A experiência profissional da Ana Luis estende-se a mais de 17 anos trabalhando com o Método Pilates.

Responsável pelo crescimento do interesse na modalidade no nosso país, tem escrito artigos para revistas, e dado entrevistas na TV, rádio e imprensa escrita.

É diretora da ALM, escola de formação de instrutores.

Ana Luis foi Faculty Member do Pilates Institute, uma das maiores escolas de formação de instrutores de Pilates em todo o mundo. Fez parte da Technical Committee criada em 2006 para desenvolver os programas do Instituto. Foi representante desta escola em Portugal e Espanha, tendo sido formadora e responsável pela equipa de formadores desta escola em Portugal.

Como formadora internacional do método Pilates já deu formações e participou em convenções em 14 países, Portugal , Espanha, Reino Unido, Suíça, Malta, Áustria, Itália, França, Republica Checa, Turquia, Hungria, Rússia, Romênia e Singapura.

Método Pilates

Preletora convidada na Universidade Lusófona na licenciatura de Educação Física e Desporto no Ramo Exercício e Bem-Estar desde 2008 na cadeira de Fitness III.

Preletora – Pós-graduação da Lusófona em 2010/2011

EHFA -TEG Member for the new European Standards Pilates Teacher (EQF level 4) 2012/2013.

Colaboradora da revista Sport Life, e consultora técnica da revista Sport Life Mulher até 2017. Colaborou até ao último exemplar da revista.

Pilates Master Trainer do Holmes Place Portugal de 2002 a 2010, responsável pela formação externa e interna dos seus instrutores de Pilates. A partir dessa data com funções de consultoria.

Clientes famosos – dei treinos personalizados a:

Eric Barone (world speed record for bike)
Nelson Évora (triple jump)
Naide Gomes (jump)
Francis Obikwelu (sprinter)
Yazaldes Nascimento (sprinter)
Rasul Dabo (hurdles)
Tiago Aperta (dart)
Jorge Paula (sprinter)
Diogo Ferreira (pole vault)
Patricia Mamona (triple jump)
Jonathan Puemi (hurdles)
Arnaldo Abrantes (sprinter)
Sarah Warne (Dressage)

Outras formações:

2009 Formação em Coaching – ICL Cris Carvalho
2012 Introdução à Hipnose Prática. – ICL Cris Carvalho
2016 Spiraldynamik Akademie – Basic (Suíça – Zurique)
2016 World Peace Yoga School (India – Laxman Jhula) Instrutora de Yoga
2017 Spiraldynamik Akademie – Intermediate (Suíça – Zurique)

o método pilates por ana luis martins

o que dizem sobre mim

Eric Barone, o "Barão Vermelho", a velocidade Recordist, atleta e Duplo

“Eu sou um homem do mundo do esporte de alto rendimento e extremo.

Alguns professores de desporto dizem: “Eric, você vem de outro planeta, porque o mundo de Pilates é em grande parte parte feminina e o tu vens do desporto radical, tens a estatura de um lenhador, é realmente um contraste Yin com esta imagem no Pilates.!

Instrutor certificado de fitness que eu assino a cada ano para estas sessões de treinamento Pilates com Ana e eu amo a sua abordagem, seu pensamento em geral que abre caminho para a criatividade porque quando no Pilates está bem, tudo é adaptável, ajustável e é isso que eu gosto sobre isso.

Ana me traz assim, esta visão global que me permite oferecer cursos de Pilates variado e criativo. O sonho para mim seria capaz de passar 2 dias / meses com Ana para aprender ainda e ainda …

Sarah Warne is a International Dressage Rider and Trainer, and has a blog read by thousands of people.

Para ser um bom instrutor você tem que saber o que você está ensinando, mas para ser um grande instrutor você tem que saber relacionar-se a cada cliente individualmente.

Como um cavaleiro e um instrutor internacionais do dressage, eu sei que o aspecto físico da recuperação é uma coisa, mas o aspecto mental é ingualmente se não mais importante, e um instrutor deve poder fornecer cada estudante, particularmente aquelas que recuperam ou que tratam a dor crônica, Com a tranquilidade e a autoconfiança necessárias para que eles re-aprendam a confiar em seu próprio corpo.

Estive ensinando adestramento por muitos anos, e sei como é importante se relacionar com o aluno, para ajudar a entender seus medos e, em seguida, encontrar novas maneiras de trabalhar em torno deles. Ana de alguma forma consegue encontrar esse equilíbrio. Trabalhar o corpo de uma maneira adaptada a esse estudante, com a compreensão que a menos que a mente aceite o trabalho, o corpo trabalhará sempre de encontro a ele.

Tenho sorte de ter encontrado alguém que realmente quer ajudar as pessoas, e quem sabe que o conhecimento do corpo e pilates, é apenas um aspecto de ser um treinador brilhante.

O meu Blog sobre viagens e Pilates